Stimola i sensi. Libera l’istinto. Ascolta il tuo.. Battito Animale! Non importa dove, non importa quando. Parola d’ordine: fluidità. Un mix di elementi provenienti da varie discipline, combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del proprio corpo come strumento di allenamento.
Mobilità, Flessibilità, Forza e Resistenza. Ovunque, comunque, senza attrezzi.
Animal Flow parte e si sviluppa da una gamma di movimenti e combinazione di essi che si chiamano ” Six components”. Ogni componente è progettata per ottenere risultati specifici. I sei componenti possono essere combinati in moltissimi modi diversi, permettendoti di inserirne uno, alcuni o tutti nei tuoi allenamenti.
