Benvenuti nella sezione servizi online di Atletic Club asd.

In questa area troverete l'elenco dei servizi per gestire a distanza un allenamento efficace in autonomia o grazie alla supervisione di personale qualificato.

I servizi offerti vanno dalla lezione on demand utilizzabile in qualunque momento e comodamente da casa, ai servizi di allenamento personalizzato. Questi ultimi sono adatti sia per coloro che posseggono le adeguate conoscenze per allenarsi in autonomia, beneficiando però della programmazione di un personal trainer e di un biologo nutrizionista, sia per coloro che necessitano di una supervisione one-to-one affinché niente sia lasciato al caso.

Atletic on demand

Non intendi rinunciare alle tue lezioni preferite, restando comodamente a casa tua e potendoti allenare quando vuoi?
Allora Atletic On Demand è il servizio che fa per te.
Grazie ad esso riceverai ogni settimana link privati per accedere ad allenamenti sempre nuovi, come se fossi fisicamente presente al club, ma con tutti i comfort e la sicurezza di casa tua. Ogni settimana verrà caricata una nuova lezione di: One More Rep, BBE, Core Training, Cross Cardio, Mobility, Yoga, Stretching, Spinning e Super Jump. La nuova lezione sostituirà quella della lezione precedente.

*alcune lezioni necessiteranno dell'adeguata attrezzatura

Coaching online

Affida la programmazione del tuo allenamento e della tua alimentazione a dei professionisti. Grazie al coaching online, infatti, avrai a tua disposizione un biologo nutrizionista ed un personal trainer qualificato per gestire al meglio il tuo percorso.

Come funziona

Atletic Club non crede a servizi di personal training preimpostati, ecco perché il tuo percorso con noi inizierà con un'ora di colloquio virtuale. Questo ci darà la possibilità di conoscerti, di valutare la tua condizione fisica, il tuo livello di allenamento, di conoscenza dei movimenti di base, il tuo profilo nutrizionale e ovviamente di stabilire i tuoi obiettivi. Grazie a questo colloquio procederemo con la formulazione di un programma quanto più aderente alle tue esigenze, che non solo terrà conto di tutti questi aspetti, ma anche dell'attrezzatura per allenamento in tuo possesso, in modo da rendere ogni tuo allenamento il più performante possibile. Ciò avverrà con una scheda digitale stampabile abbinata a un database di videotutorial sulla corretta esecuzione degli esercizi.

Oltre a questo, il nostro biologo nutrizionista ti fornirà tutti gli strumenti per adeguare la tua alimentazione e monitorarti costantemente tramite app.

Personal Training / Miniclass online

Allenati comodamente da casa con la supervisione diretta di un personal trainer qualificato. Se vuoi puoi dividere con i tuoi amici (fino a 4) la tua lezione di personal. Il risparmio sarà puramente economico, l'efficacia resterà garantita.

Come funziona

Riservati un'ora tutta per te. Sarà sufficiente concordare il giorno e l'orario e potrai usufruire di un'ora di lezione a tu per tu con il tuo personal trainer. Lavoro di miglioramento tecnico, ricomposizione corporea, allenamento funzionale, allungamento, mobilità, postura, allenamento indoor per ciclisti, yoga... Tutto può essere alla tua portata, sarà sufficiente decidere cosa vorrai fare e i nostri PT ti guideranno durante tutta la sessione di allenamento.

Miniclass

In compagnia è meglio!

Dividi la tua ora di personal con i tuoi amici; da un minimo di 2 ad un massimo di 4 sarà possibile allenarsi insieme condividendo obiettivi e fatiche, dimezzando le spese.
Una miniclass infatti, prevede il consumo di mezza lezione di personal.

Postural Training online

Lezioni di ginnastica posturale online per non perdere i benefici ottenuti andando ad integrare a approfondire metodiche utilizzate in palestra per chi già usufruisce del servizio di Ginnastica Posturale e Traumatologica.

A disposizione inoltre la possibilità di una consulenza per eventuali problematiche nate affinché possa essere eseguita inizialmente un'anamnesi online da integrare successivamente ad analisi posturale dal vivo.

Per informazioni su come usufruire di questo servizio, contattaci all'indirizzo mail atleticlineaclub@gmail.com