Orario Corsi 2019/2020

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LUNEDì MARTEDì MERCOLEDì GIOVEDì

VENERDì

Sala 1 Sala 2 Sala 1 Sala 2 Sala 1 Sala 2 Sala 1 Sala 2 Sala 1 Sala 2
    Corpo Libero
09.10 > 10.00
      Stretching
09.10 > 10.00
  GAG
09.10 > 10.00
 
Tone up
11.00 > 11.50 
          Power Jump*
 10.30 > 11.20
     
Core Training
12.45 > 13.30
Spinning*
12.45 > 13.30

B.B.E.
12.45 > 13.30 

Yoga
12.45 > 13.30
Super Jump*
12.45 > 13.30
Spinning*
12.45 > 13.30
 Cross Cardio
12.45 > 13.30
  1 More Rep
12.45 > 13.30
 
Spinning*
12.45 > 13.30 
        TRX*
17.15 > 17.45
      Super Jump*
17.15 > 18.05 
 
  Striding*
18.00 > 18.45
      Super Jump*
18.00 > 18.50
        
B.B.E.
18.10 > 19.00
  Yoga
18.10 > 19.00
  1 More Rep
18.10 > 19.00
  Mobility
18.10 > 19.00
  Step
18.10 > 19.00
 
      Spinning*
18.30 > 19.20 
           
  Striding*
19.00 > 19.45
           Spinning*
19.00 > 19.50
   
1 More Rep
19.10 > 20.00
 

Core Training
19.10 > 19.40

    Cross Cardio
19.10 > 20.00
 GAG + Up
19.10 > 20.00
    Cross Cardio
19.10 > 20.00 
 
      Power Jump*
19.45 > 20.30
           
  Spinning*
20.00 > 20.50
          Spinning*
20.00 > 20.50
   
        Yoga
20.10 > 21.00
  B.B.E.
20.10 > 20.40
     

* Le lezioni con questo simbolo devono essere prenotate

GREEN WEEK: nell'ultima settimana del mese le lezioni di Super Jump e Power Jump del Martedì sono sostituite da PoundFit