Affida la programmazione del tuo allenamento e della tua alimentazione a dei professionisti. Grazie al coaching, infatti, avrai a tua disposizione un biologo nutrizionista ed un personal trainer qualificato per gestire al meglio il tuo percorso.
Come funziona
Atletic Club non crede a servizi di personal training preimpostati, ecco perché il tuo percorso con noi inizierà con un’anamnesi personalizzata. Questo, oltre a fornirci i tuoi valori plicometrici (massa grassa) e le tue circonferenze corporee, ci darà la possibilità di conoscerti, di valutare la tua condizione fisica, il tuo livello di allenamento, di conoscenza dei movimenti di base, il tuo profilo nutrizionale e ovviamente di stabilire i tuoi obiettivi.
A seguito di questo colloquio procederemo con la formulazione di un programma quanto più aderente alle tue esigenze, in modo da rendere ogni tuo allenamento il più performante possibile. Ciò avverrà con una scheda personalizzata della durata di 6 settimane al termine delle quali si effettuerà un ulteriore check corporeo per valutare il rendimento della programmazione.
Oltre a questo, se lo vorrai, il nostro biologo nutrizionista ti fornirà tutti gli strumenti per adeguare la tua alimentazione e monitorarti costantemente tramite app, oppure con un programma nutrizionale personalizzato.
